Ein bunter Einkaufskorb. Darin knackige Äpfel, frische Tomaten, Vollkornnudeln, Kräuter, Nüsse, Linsen. Alles Produkte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch zeigen, wie leicht gesundes und nachhaltiges Einkaufen sein kann. Denn wie wir essen, wirkt weit über den Teller hinaus. Rund ein Drittel der globalen Treibhausgasemissionen entstehen durch die Lebensmittelproduktion (Nature Food 2021), vor allem durch die Produktion tierischer Produkte, die besonders viele Ressourcen benötigt. Auch der Wasserverbrauch, der Einsatz von Anbauflächen und der Verlust an Biodiversität hängen eng mit unserem Ernährungssystem zusammen. Wer bewusster wählt, kann hier viel bewegen.
Weltweit leben heute mehr als 770 Millionen Menschen mit Adipositas, ernährungsbedingte Krankheiten gehören inzwischen zu den häufigsten Todesursachen. Gleichzeitig wissen wir: Essgewohnheiten ändern sich nicht über Nacht. Der Alltag ist oft hektisch, Gewohnheiten sind tief verankert, die Informationsflut ist groß.